こんにちわ。ぽこぽんです。 姉がインフルエンザにかかったので、 1週間ほど母のマンションで甥っ子の面倒を見てました。 0歳8ヶ月だからまだまだ可愛い。めっちゃ癒されました。 今日は療養2ヶ月目の過ごし方です。 このころになると、 薬が効いてきたのか…

こんにちわ。 ぽこぽんです。 昨晩は寝付けず4時に寝て、朝11時（もはや昼）に起きるという とても生活リズムが乱れております。 でも昨日できなかった部屋の掃除ができたからよし。 前回の話の続き。 うつ病と診断され、 実家に連れ戻されてからの3か月、 …

こんにちわ。 ぽこぽんです。 今日は日中は部屋の片づけをしようと思っていたができず、 何とかジムに行ってきました。 運動が好きでジムに行ったり、家の近所をランニングしたりして、 ストレスを発散させるのが自分流だったのに、 多忙と冬の季節も重なり…

はじめまして。 ぽこぽん（♀）です。 25歳の時に「重度のうつ病」と診断され、 突然会社に行くことができなくなりました。 会社を休み、治療をしながら仕事復帰、部署異動を経て2年、 「もう大丈夫ー！」と思っていたら、 それから1年経った今、 再発したよ…